2017/6/4 朝練習

2017/6/4  自宅→朝霞水門→新砂ステーション→葛西臨海公園→新砂ステーション→自宅  91.7km
荒川・戸田ハーフマラソンがあって、江北橋下がスタート。丁度帰路でかちあってしまったのでそこで終了にしました。

途中で自転車を押している女性ライダーがいたんだけど、チェーンを切ってしまったとのこと。チェーン切りは持っておらず助けてあげられなかった。無事帰れたでしょうか？

メタボなサイクリスト。
とあるきっかけで自転車を再起動しました。（経緯はおいおい）

今日(2017/6/4)に、毎土日の朝練習へ出かけましたが、GARMINが同期してくれません。
310Xなんで、もうダメかなーと思ったのですが。
ひとまず復旧手順を...

ANTアダプタはPCに接続されているのに、同期の途中で
”同期に失敗しました..."となってしまう。
GARMIN側は、tranfaring Data を一定間隔で繰り返す。

こんな時は、

１）１番怪しいのが、PC側とGARMIN側とで、整合性がとれていない状況
　　PC側はデータが中途半端に格納されていて、GARMIN側は同期成功になっていない。
　　○１番簡単な復旧は、Garmin　Express　を再インストールする。
　　　（１）プログラム管理から、GarminExpressをアンイストールする
　　　（２）PCを再起動
　　　（３）デフォルト値で　C:\Program Files (x86)\Garmin フォルダを削除
　　　　　　（もしくはRename)
　　　（４）GarminExpressを再インストール
　　　という手順でなおれば良しです。

2017/6/3 朝練習

2017/6/3 自宅→朝霞水門→新砂ステーション→朝霞水門→自宅　106.2km

もうちょっと走る予定だったけど薬が切れてしまったので、どうしても病院に行かないと